Trailrunning: Praktische Tipps für das Abenteuer in der Natur

Erlangen - Trailrunning hat es aus dem Nichts in den Fokus vieler Ausdauersportler geschafft. Immer mehr Läufer wechseln vom Asphalt auf die Trails. Aber worum geht es dabei genau, worauf sollte man achten und was braucht es wirklich, wenn man es selbst einmal ausprobieren will? Darüber haben wir mit dem Erlanger Ultra-Trailläufer Johannes Hendel gesprochen.

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